声带小结是我们常见的一种声带疾病,声带小结虽然不会严重的危害到我们的身体,但还是要保护好我们的声带,不然痛苦的还是我们自己。所以在日常生活中一定要注意保护好声带,预防声带小结。
 
  声带小结的预防:
 
  1、职业用嗓音应科学地用嗓和练嗓,控制每天用嗓的时间和次连续应用的时间,避免声带和有关肌肉的过度疲劳。一天用嗓时间以不超过三小时为宜。需要长期高声讲话的职业应养成良好的发声习惯。
 
  2、童年和青少年变声期,应加强嗓音的保护,避免滥用乱喊。青春期、月经期及患有上呼吸道感染时,应尽量少高音调讲话,注意多饮水。
 
  3、学会用假声讲话,如系发声个当引起者,炎症控制后需进行行发声方法训练。对早期的声带小结病人,注意发声休息,长期声休不易做到者,应在专业声乐老师的指导下边治疗边声休,适当用嗓。
 
  4、保持轻松、愉快的心情,劳逸结合,生活规律,避免紧张、劳累,保持工作和居住环境清洁、空气流通,温湿度适宜,避免粉尘刺激。
 

 
  温馨提示:不要因为担心“ 声带小结 ”的治疗费用而拖延治疗,选择一家专业的耳鼻喉医院治疗,从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问,可直接咨询在线专家,或拨打健康热线023-63657999了解详情!
 
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