重庆咽喉科医院_日常生活中应该怎么预防声带小结?

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2020-05-30

  声带小结其实可以说算是一种职业病,从职业上来说,这些职业基本上都是与声音工作有关,诸如教师啊,歌手,戏曲演唱者,相声演员以及一些需要经常用到嗓子的行业从业者,基本上,声带小结可以算是一种职业病了。
 
  日常生活中应该怎么预防声带小结?
 
  1、唱歌时注意掌握的发声方法,高音部分不宜硬来。
 
  2、要养成保护性训练的习惯。主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。
 

 
  3、注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,必将影响声音的发挥。
 
  4、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,尤其是节目开始前。同时演播环境,也要尽力保持室温。
 
  5、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。
 
  6、不要用嗓时间过长,要适当的让嗓子得到休息。
 


 
  由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:023-63657999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
 
  

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