重庆看耳鼻喉医院哪里好-声带小结该怎么预防呢?

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2020-07-29

  声带小结又称为歌唱者小结,两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生,妨碍声门闭合致声音低粗不利,甚则嘶哑失声。由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。
 
  声带小结该怎么预防呢?
 
  1、唱歌时注意掌握的发声方法,高音部分不宜硬来。
 
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  2、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。
 
  3、要养成保护性训练的习惯。主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。
 

 
  4、注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,必将影响声音的发挥。
 
  5、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,尤其是节目开始前。同时演播环境,也要尽力保持室温。
 
  6、不要用嗓时间过长,要适当的让嗓子得到休息。
 
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