声带小结又称为歌唱者小结，两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生，妨碍声门闭合致声音低粗不利，甚则嘶哑失声。由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。

 

　　生活中怎么预防？

 

　　1、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息。

 

　　2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果;适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。
 

 

　　2、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。3、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果;适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

 

　　4、唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

 

　　5、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　6、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
 

 

　　医生提示：声带小结长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-60379001与专家在线沟通交流。