对于正常人来说，可能吃美味的食物是一件很幸福的事情，但是在吞咽的时候如果有感受到咽喉处有东西，有一种异物感，有时候说话可能会跟之前的声音不一样甚至说有点沙哑，这都可能是慢性咽炎引起的。

 

　　什么是慢性咽炎?

 

　　慢性咽炎可能指咽喉部位出现的慢性炎症，可能是咽部黏膜以及淋巴组织的慢性非特异性炎症，可能会出现对正常嗓音产生明显损害、弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分，局限性咽部炎症可能比较多出现咽淋巴组织炎症。症状可能有咽部异物感、刺激性咳嗽及恶心，病程一般比较长，可能容易反复发作。
 

 

　　如何预防咽喉疾病？

 

　　1.应定期保持室内通风，并适当保持室内湿度和温度，这对预防慢性咽炎大有帮助。如果你在封闭的环境中工作，不具备打开窗户的条件，你也可以利用午休时间到户外散步，呼吸新鲜空气，平时多锻炼以提高你的抵抗力。

 

　　2.在日常生活中注意清淡饮食，尽量避免吃刺激性食物。此时，我们可以吃更多含维生素c的蔬菜、水果和富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。可以选择在早上和晚上用生理盐水漱口。不要抽烟或喝酒。

 

　　3.在慢性咽炎发作时不要随意服药，慢性咽炎不是简单的细菌感染。如果你随意服药，可能会导致喉咙正常菌群失调，导致二次感染，还有一些药物对你有副作用，可能会对你自己造成伤害。如果你服用太多的药物，那也是由于细菌的耐药性。

 

　　4.保持心情愉快，医生说，慢性咽炎也与心情有关，如果是长期多愁善感和情绪不稳定是导致慢性咽炎反复发作的重要原因，所以，每天保持心情愉快。

 

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