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  在生活当中,我们的压力很大时,对于一些职业患者来说,嗓子疼是常有的事情,那么轻微的嗓子疼在生活中可以有哪些方法缓解呢?
 
  1、含润喉糖
 
  嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
 
  2、多喝水
 
  喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。
 
  3、盐水漱喉
 
  研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。
 
  4、止咳糖浆
 
  即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。
 
  5、喝鸡汤
 
  鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。
 
  6、休息
 
  它可能不是最快的解决方案,但得到一些休息,可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的,确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒,因此你可以恢复得更好更快。
 

 
  医生提示:导致嗓子疼的原因有很多,若想判定嗓子疼到底是什么原因造成的,可到正规耳鼻喉医院就医确诊。发病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。
 
  惟专则信,惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来,一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法,不断创新,现已申请国家专利,开展新技术、新项目、新疗法,国家进步奖等83项。咨询电话:023-63657999

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