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  随着寒冬到来,嗓子痒、咳嗽的人群日渐增多。嗓子痒想咳嗽,不但自己感到难受,还会在不经意间对他人产生影响,比如嗓子痒时会频繁的清嗓子、咳嗽等,久而久之就会对生活和工作产生不良影响。
 
  了解嗓子痒想咳嗽的原因
 
  经常嗓子痒想咳嗽通常是因为咽喉在粉尘、烟酒、刺激性气体等因素的刺激下出现的反应,嗓子痒想咳嗽的病因主要有以下两类:
 

 
  慢性咽炎
 
  咽痒咳嗽多为慢性咽炎的一种症状,多发于成年人。患者会出现嗓子干痒、刺激性咳嗽、咽部异物感和咽痛等表现,其症状顽固,短期内无法被治愈。
 
  反流性咽喉炎
 
  反流性咽喉炎又称咽喉反流,是由于胃内容物反流到咽部,刺激并损伤咽喉黏膜,从而引起嗓子痒清嗓、慢性咳嗽、异物感、声嘶及咽痛等系列症状表现。
 
  预防慢性咽炎
 
  慢性咽炎是个令人头疼的顽症,咽干咽痒和刺激性咳嗽总会频繁出现。日常可以喝一些能养阴清火、生津利咽的茶,如胖大海、三花茶(金银花、金莲花和白菊花),缓解咽喉不适;忌辛辣,多吃可清咽润肺的食物,比如白萝卜、百合、银耳和梨等;外出时随身携带口罩,以免遇到雾霾天气,帮助减少粉尘或有害气体的吸入。
 
  预防反流性咽喉炎
 
  若是因为反流性咽喉炎引起的嗓子痒想咳嗽,要注意饮食,清淡适量。需减少晚餐摄入量,以免过饱引起胃内容物倒流刺激咽喉;要戒烟酒、忌辛辣,减少刺激;减少高油脂、高糖及酸性水果摄入。可吃含维生素C和钙的冬寒菜,能起到缓解咽喉肿痛的作用;苋菜和木耳菜也有清热解毒的作用,在一定程度上可缓解咽喉炎。
 


 
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