咽炎的病因错综复杂,不良的日子日子习惯是导致咽炎的重要原因。咽炎分为急性咽炎和缓慢咽炎，咽炎患者要注意防护，应该及时的到医院就诊，重庆仁品耳鼻喉专家提醒您在日常日子中要注意预防，经常锻炼提高本身免疫力。

 

　　慢性咽炎饮食禁忌有哪些?

 

　　1、不吃刺激性食物

 

　　刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加剧炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，缓慢咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因而有缓慢咽炎的人必须戒烟。

 

　　2、多吃清热、生津的新鲜蔬菜及生果

 

　　多吃一些具有清热、生津效果的新鲜蔬菜生果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
 

 

　　3、不吃油炸性食物

 

　　油炸、油腻等食物，很简单上火，上火就加剧咽部的炎症。也有些人由于害怕发胖，只吃蔬菜和少数谷物面食，这也是不可的，由于很简单导致身体养分不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很简单感染病毒，加剧咽炎。

 

　　4、不暴饮暴食

 

　　假如由于作业原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些简单消化的饼干果腹，避免形成腹中太饿进食太快，形成咽部担负，加剧炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。

 

　　5、应以凉性和平性食物为主

 

　　应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。由于这些食物简单诱发或加剧黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

 

　　6、忌饮食过冷、过热及进食过快

 

　　需要留意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部担负加剧，炎症难以消除，并简单被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加剧炎症。

 

　　7、适度添加蛋白质的摄入

 

　　适度添加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的凹凸与咽喉炎的复发有着直接关系，因而患者应适当添加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要留意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则简单加剧咽喉不适的症状。
 

 

　　平时我们要注意自己的身体变化，一旦发现咽炎这种疾病，就要及时进行治疗，减少疾病对我们的身体造成的危害。如果你对此还有疑问，可以拨打重庆仁品热线023-63657999在线咨询，重庆仁品专家为你解答。