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  冬天到了很多人都会出现嗓子干痒的症状,中医认为是咽炎的表现。如果患上的是慢性咽炎,那么嗓子干痒则会反反复复地发作。
 
  嗓子干痒怎么办呢?
 
  嗓子干痒一般是咽炎的表现,中医称喉痹,咽为胃之关,喉为肺之门,外感之邪入肺易伤喉,饮食不当入胃易损于咽,咽喉为邪毒好浸久留之地。
 
  慢性咽炎是一种顽固性疾病,极易患上,治疗期长,也容易反反复复发作。如果平时不加以控制和治疗,还会并发其他疾病或波及其他系统,严重威胁人体健康。
 
  导致慢性咽炎的原因
 
  1、不良的生活习惯
 
  生活中经常抽烟、喝酒、常吃生冷食物、辛辣刺激性食物的人,都容易有慢性咽炎的发生,因为这些食物都会对咽喉部造成刺激,长此以往,容易导致慢性咽喉炎。
 
  2、工作原因
 
  对于经常需要说话的职业,如老师、歌手、电话客服等,因长时间说话,咽喉没有得到滋润,容易引起咽炎等症状,还有长期处于压力大的工作状态,需要应酬、加班、熬夜的人,长期处于粉尘环境中工作的人,也都容易引起咽喉的不适。
 
  3、急性咽炎未能及时控制
 
  早期人们因为感冒等途径,由感冒病毒感染合并后期的细菌引起急性咽炎,这时候的咽炎只需稍加用药,一周左右将能完全治愈。但有很多人认为咽炎是小病,常常忽视而不去治疗,或没有治疗彻底,就放弃吃药。于是急性咽炎很容易转化为慢性咽炎反复发作。
 
导致慢性咽炎的原因有哪些
 
  嗓子干痒怎么办
 
  (1)应适当增加运动,通过进行一些有氧运动从而提高机体免疫力,因为免疫力是抵抗咽炎最有效的办法。
 
  (2)注意饮食,饮食上避免食用辛辣、过冷过烫等刺激性食物,戒烟戒酒,注意休息,减少熬夜次数,降低对咽喉的刺激。
 
  (3)早晚漱口
 
  ①调配1:50比例的淡盐水早晚漱口,漱口几秒钟后吐掉。通过漱口,盐水可以促使喉部发炎肿胀的组织排出多余黏液,有效缓解咽喉疼痛。
 
  ②痰多的咽喉患者,或晨起痰多时,可以在漱口水里添加一茶匙双氧水。双氧水能对创面进行清理,帮助附着的粘液排出。
 
  (4)饮用利咽生津的饮品
 
  蜂蜜绿茶:加入绿茶和洋槐花适量,冲入沸水,15分钟后再加入蜂蜜,有助于清热利咽,生津止渴。
 
  百合绿豆糖水:将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,有助于清热润肺,养阴生津。
 
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