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  咽炎是我们常见的咽喉疾病,咽炎的病因很复杂,多和日常生活的一些不良习惯有关,所以说平时要想有效的预防咽炎,则需要从生活中的小事注意起来,保持健康良好的习惯,可以有效的防止粘膜受到损伤。
 
  日常生活如何预防咽炎?
 
  1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

 

 
  2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
 
  3.预防咽炎少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
  另外,对于长期咽炎的患者也可在平时的时候采取一些茶饮,类似于清热润喉的茶类。比如绿茶加蜂蜜,胖大海,百合绿豆等等。这些泡茶、煮着吃,都有着清热润肺,养阴生津的功效。
 

 
  惟专则信,惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来,一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法,不断创新,现已申请国家专利,开展新技术、新项目、新疗法,国家进步奖等83项。咨询电话:023-63657999

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