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  慢性咽炎是临床上比较常见的慢性疾病,当出现了这种慢性疾病时,通常会给患者的生活造成较严重的影响,因此患者需要第一时间到医院检查,明确慢性咽炎的病因,然后通过合理的治疗来改善病情。
 
  如何调养慢性咽炎?
 
  1、咽炎怕刺激,饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜。生冷辛辣会刺激咽喉粘膜,引发炎症,使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。烟酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和异物感,所以烟酒较重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。
 

 
  2、咽炎怕燥,滋阴润燥最重要。每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又痒,很耐粗糙,嗓子里有异物,咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水,既可以滋养肺部,又可以润肠通便,可去除身体燥热,保持身体的滋润。
 
  3、咽炎不宜过度言语,少说话,慢说话。教师中咽炎的人有90%以上,为什么?说话过多,咽喉过度劳累,所以,慢性咽炎的人适合少说话,慢条斯理的说话,不要长时间不间断的说,语速也不宜过快。
 
  4、饮食调理很重要,日积月累的效果不容忽视。每天多食一些粥类,可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥,可清呼吸系统毒素,保持呼吸系统的内环境洁净。
 
  5、提醒咽炎患者要尽量做到作息时间有规律,尽量不要熬夜。平时除了蜂蜜水还可以泡些比较润喉的中药材当水喝,比如罗汉果、麦冬、金银花等。那平时的时候就要多多喝一点蜂蜜水,如果觉得蜂蜜水太挑的话,可以换成金银花茶来喝,几种都是可以患者喝的,对治疗您的慢性咽炎帮助很大的。
 

 
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