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  近几年,慢性咽炎的发病率很高,而且随着居住环境,饮食环境的恶化发病率在不断增加,引发慢性咽炎的因素很多,包括咽部邻近的上呼吸道病变、气候及地域环境变化等。
 
  被慢性咽炎反复折磨怎么办
 
  1、多喝水是真理
 
  没错,就是多喝水!虽然说去来像是听腻了的车轱辘话,但不能否认它真的很有用。在工作生活中,还要尽量避免过度用嗓,需要用嗓的时候先准备点温水,随时润湿一下。平时也可以用野菊花、金银花、生甘草、麦冬等泡水代茶饮,对预防咽炎也有一定的好处。
 
  2、口腔卫生莫忽视
 
  这一点做起来也不难,坚持每天早晚刷牙、吃完饭淡盐水漱口,即可保证口腔的基本卫生,饭后再来一杯前面提到的花草茶也是不错的选择。
 
  3、注意保暖护口鼻
 
  慢性咽炎之所以在季节变化时多发,主要的原因就是天气变化的刺激,所以生活中应该关注天气,及时调整衣服保暖,气温下降较大时还需要注意保护口鼻不受干冷空气刺激。
 
  4、调节饮食很重要
 
  慢性咽炎多发的朋友饮食应该以清淡为主,多吃些清爽去火的
 
  5、空气流通保健康
 
  最需要注意的一点就是保持室内的空气流通,经常开窗通通风,使室内空气与室外的新鲜空气交换,可以有效降低患上呼吸道疾病的风险。
 

 
  温馨提示:不要因为担心“慢性咽炎”的治疗费用而拖延治疗,选择一家专业的耳鼻喉医院治疗,从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问,可直接咨询在线专家,或拨打健康热线023-63657999了解详情!
 
  

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