慢性咽炎最让人接受不了的一个特点就是反复发作，大多数患者认为这个疾病不能治愈，但是临床数据显示，超过一半以上的患者，慢性咽炎都是可以治愈的，其实治愈咽炎最好的方法就是日常的调理与预防。

 

　　咽喉炎的预防：

 

　　1、常开窗通风，保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留。

 

　　2、养成良好的生活卫生习惯、保持积极心态，尽力避免任何对咽部不利的刺激，如戒烟忌酒、避免用声过度等。

 

　　3、积极的参加体育锻炼，注意避免过度疲劳，合理的参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。
 

 

　　4、注意口腔卫生，多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。

 

　　5、避免自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。

 

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