咽干、咽痒、咽痛……夏天容易爆发咽喉炎,切勿忽视!

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2022-04-13

  炎热的夏季一到,有些人觉得嗓子不适、干燥、灼热,刷牙时还会有想要呕吐的冲动,其实夏季和春季一样,也是比较容易上火的季节,而人一上火最容易得的就是急性咽喉炎。咽喉炎治疗不当或治疗不及时都会出现严重的并发症,对工作、学习带来极大的影响,因此应引起人们高度重视。
 
  夏季由于天气闷热,影响到人们的睡眠,而有些年轻人喜欢一边乘凉,一边聚在一起畅饮,因此熬夜过多、饮食不规律,常吃煎炒油炸的食物,时间久了,会在一定程度上导致体质下降,从而诱发咽喉炎。
 
  夏季,咽喉问题的重灾季
 
  1、夏季风热较重,人体内的燥热明显上升,如果素体阴虚,便可能使虚火上炎导致咽干咽痛等咽喉症状。
 
  2、由于夏季天气炎热,在空气质量不好的时候,很多人不愿意佩戴口罩,因此吸入雾霾、粉尘等空气污染物,从而导致咽喉问题。
 
  3、夏季天气燥热,很多人都会吃冰冷刺激性食物来消暑,再加上常吹空调,使得对咽喉的刺激加重,损伤咽喉壁黏膜,导致患咽炎的风险大大增加。
 
咽喉炎
 
 
  咽炎发作都有哪些症状
 
  1、嗓子有明显干痒、灼热感,随着病情进展会引起咽部疼痛,吃饭喝水或吞咽口水时加重,伴随唾液增多,累及咽侧索时则可能引起耳痛。
 
  2、说话声刺耳或者喑哑,喉部出现阻塞感,常有刺激性咳嗽、咳痰,甚至痰中带血,病情严重者可触及颈部包块。感冒发热后伴有喉痛,此类多为急性咽炎发作。
 
  3、咽部产生干、痒、胀、痛等不适,分泌物增加,伴随灼痛感,患者自觉咽部异物感,易干恶,有种咳之不出、吞之不下的难受。这些症状在用嗓过度、天气变化、过度疲劳或者摄入刺激性食物后明显加重。
 
  远离咽喉“杀手”
 
  1、远离烟酒。即使是每天喝25克酒精(约1两白酒),也会导致咽喉炎风险增加43%。
 
  2、避免吃得太烫。过热的饮食会伤害咽部,反复出现黏膜损伤,可能会导致癌变,比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。
 
  3、保持口腔卫生。如果睡觉前不刷牙,口腔细菌就会滋生,可能引发咽喉炎症。
 
  4、远离空气污染。雾霾天尽量少出门,必须出门的话一定要戴口罩;不要张口呼吸,要用鼻子呼吸,充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。
 
  5、避免过度发声。不要长时间说话或扯着嗓子喊。不要突然高声说话,让音量有个轻重缓急的变化。
 
  6、注意饮食。平时可以吃一些梨、银耳这类食品,梨具有清热、化痰、生津止渴等功效,对喉咙痛、咳嗽咳痰等都有很好的缓解作用。生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。
 
  银耳富含胶质成分,能让喉咙保持湿润。银耳莲子百合汤适合干燥的秋冬季节,可以滋润咽喉,减轻炎症的发生。
 
  医生提醒
 
  咽喉炎干咳的出现不但会使患者痛苦,而且还能影响到患者的工作,学习和生活,所以如果出现咽喉炎干咳的这种现象的时候,就要及时的治疗,以免由急性的而发展成慢性治疗会更加困难!

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