炎热的夏季一到，有些人觉得嗓子不适、干燥、灼热，刷牙时还会有想要呕吐的冲动，其实夏季和春季一样，也是比较容易上火的季节，而人一上火最容易得的就是急性咽喉炎。咽喉炎治疗不当或治疗不及时都会出现严重的并发症，对工作、学习带来极大的影响，因此应引起人们高度重视。

 

　　夏季由于天气闷热，影响到人们的睡眠，而有些年轻人喜欢一边乘凉，一边聚在一起畅饮，因此熬夜过多、饮食不规律，常吃煎炒油炸的食物，时间久了，会在一定程度上导致体质下降，从而诱发咽喉炎。

 

　　夏季，咽喉问题的重灾季

 

　　1、夏季风热较重，人体内的燥热明显上升，如果素体阴虚，便可能使虚火上炎导致咽干咽痛等咽喉症状。

 

　　2、由于夏季天气炎热，在空气质量不好的时候，很多人不愿意佩戴口罩，因此吸入雾霾、粉尘等空气污染物，从而导致咽喉问题。

 

　　3、夏季天气燥热，很多人都会吃冰冷刺激性食物来消暑，再加上常吹空调，使得对咽喉的刺激加重，损伤咽喉壁黏膜，导致患咽炎的风险大大增加。
 

 

 

　　咽炎发作都有哪些症状

 

　　1、嗓子有明显干痒、灼热感，随着病情进展会引起咽部疼痛，吃饭喝水或吞咽口水时加重，伴随唾液增多，累及咽侧索时则可能引起耳痛。

 

　　2、说话声刺耳或者喑哑，喉部出现阻塞感，常有刺激性咳嗽、咳痰，甚至痰中带血，病情严重者可触及颈部包块。感冒发热后伴有喉痛，此类多为急性咽炎发作。

 

　　3、咽部产生干、痒、胀、痛等不适，分泌物增加，伴随灼痛感，患者自觉咽部异物感，易干恶，有种咳之不出、吞之不下的难受。这些症状在用嗓过度、天气变化、过度疲劳或者摄入刺激性食物后明显加重。

 

　　远离咽喉“杀手”

 

　　1、远离烟酒。即使是每天喝25克酒精(约1两白酒)，也会导致咽喉炎风险增加43%。

 

　　2、避免吃得太烫。过热的饮食会伤害咽部，反复出现黏膜损伤，可能会导致癌变，比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。

 

　　3、保持口腔卫生。如果睡觉前不刷牙，口腔细菌就会滋生，可能引发咽喉炎症。

 

　　4、远离空气污染。雾霾天尽量少出门，必须出门的话一定要戴口罩；不要张口呼吸，要用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。

 

　　5、避免过度发声。不要长时间说话或扯着嗓子喊。不要突然高声说话，让音量有个轻重缓急的变化。

 

　　6、注意饮食。平时可以吃一些梨、银耳这类食品，梨具有清热、化痰、生津止渴等功效，对喉咙痛、咳嗽咳痰等都有很好的缓解作用。生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。

 

　　银耳富含胶质成分，能让喉咙保持湿润。银耳莲子百合汤适合干燥的秋冬季节，可以滋润咽喉，减轻炎症的发生。

 

　　医生提醒

 

　　咽喉炎干咳的出现不但会使患者痛苦，而且还能影响到患者的工作，学习和生活，所以如果出现咽喉炎干咳的这种现象的时候，就要及时的治疗，以免由急性的而发展成慢性治疗会更加困难！