重庆市卫健委今日提示“按照规范洗手法洗手”,怎样才是规范的呢?

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2020-03-21

疫情期间,大家都收到了来自重庆市卫生健康委发来的各种健康提示信息。今天的信息如下:

 

 

重庆市卫健委专门提示了“按照规范洗手法洗手”,什么时候应该洗手,怎样才是规范洗手呢?小编咨询了感控专家了解到:一双未洗过的手上约有80万个细菌,在疫情情况下,更要勤洗手,除了下班以后,下面这些时候都需要洗手。
 
这些时候要洗手!

01、准备食材的前、中、后期

02、进食前、后

03、触摸口、鼻、眼之前

04、打喷嚏、擦鼻子、咳嗽后

05、照顾病人前、后

06、上完厕所(大小便)后

07、触摸动物、处理动物饲料或粪便

08、接触、清理垃圾

09、换尿布、清洁厕所后

 

医务人员日常洗手分为七步,供大家参考:

七步洗手顺口溜

第一步,内,洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液,或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

 

第二步,外,洗手背,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

 

第三步,夹,洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

 

第四步,弓,洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

 

第五步,大,洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

 

第六步,立,洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

 

第七步,腕,洗手腕,手臂,揉搓手腕,手臂,双手交换进行。

 

 

最后,洗完手怎么干也要注意,否则手就白洗了!
 
一次性纸巾是最卫生的干手方法。除此之外,还可以选择毛巾,但是1个月需要更换一次,每次使用完以后要把毛巾放在通风口吹干,否则容易滋生细菌,可能将病原体转移到干净的手上。对于热风和极速喷射式干手机,特别是公共区域提供的,会增加颗粒和微生物向空气中的扩散,污染环境,因此不建议使用。
 
所以无论是洗手或干手,对于任何时候的手部卫生都是极为重要的!
 

 

 

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