世界嗓音日直播圆满落幕!周六中医专家与你聊一聊耍出来的痛

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2020-04-21

为了让公众更加了解自己的嗓音,了解自己的咽喉健康,降低嗓音疾病的发病率。也为了契合2020年是第18个世界嗓音日主题“关注你的嗓音”。4月18日下午3点,重庆仁品耳鼻喉医院推出“嗓音专家面对面”直播互动。

 
 

本次直播,由中国医疗保健国际交流促进会咽喉嗓音言语分会委员,中国康复医学会康复治疗专业委员会嗓音康复学组委员,重庆嗓音研究会理事,重庆仁品耳鼻喉医院咽喉科、儿童耳鼻喉科、嗓音中心主任马玉龙与大家交流互动。

 

直播现场,马玉龙主任针对慢性咽喉炎的治疗与保护,嗓音的养护作了专题主讲。并根据现场网友的提问:打呼噜的原理是什么?打呼噜怎么治疗?如何判断打呼噜是有害的?打呼噜需要住院检测吗?为什么有鼻炎,有咽喉炎的人张嘴打呼噜,还有声带息肉必须手术吗?过敏性鼻炎有必要做脱敏治疗吗?进行在线答疑。

 

根据网友关注的嗓音疾病的预防和养护?马主任提了以下几点建议:

1、保持良好的讲话姿势,不要用嗓过度,不能频繁清嗓。

2、在嘈杂环境下,控制好音量,不要太大声。在环境干燥的地方,多喝水,少说话。

3、合理使用嗓音, 可以经常按摩咽喉部。

4、饮食习惯方面,多吃水果蔬菜, 尽量避免刺激、油腻类食物,要养成多饮水的习惯。

5、作息正常,不熬夜,减少感冒的机率。

6、纠正用声过度者错误的发音方式,多用腹、胸力量,丹田呼吸法、吹唇练习、哼鸣练习、水泡音练习等,能帮助患者减少声带受损。

 

 

 

 

 

马玉龙,副主任医师,重庆仁品耳鼻喉医院咽喉科、儿童耳鼻喉科、嗓音中心主任,原第三军医大学新桥医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师,中国医疗保健国际交流促进会咽喉嗓音言语分会委员,中国医师协会儿科医师分会儿童耳鼻喉医师学组青年医师工作组委员,中国康复医学会康复治疗专业委员会嗓音康复学组委员,重庆市医学会耳鼻咽喉头颈外科学专业委员会委员,重庆嗓音研究会理事,重庆中西医结合学会睡眠医学专委会委员。重庆市扁腺手术视频大赛第一名,实现“3分钟,0出血”,重庆健康嗓音养护第一人,擅长扁桃体炎、腺样体肥大的综合治疗以及疑难嗓音疾病诊治和美化。
 

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