感冒跟过敏性鼻炎的症状十分相似,都伴随着打喷嚏,流鼻涕等症状,引起感冒以及过敏性鼻炎的原因有很多,由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。
 
  怎么预防过敏性鼻炎?
 
  1、家中要保持干净整洁,经常晾晒衣被。
 
  2、饮食方面:多吃抗过敏食物,少接触易引发过敏的食物。抗过敏食物有酸奶蜂蜜等。引发过敏食物有:鱼、海鲜、花生、核果类等。
 
  3、对已知或可疑的过敏原,要避免接触。
 
  4、平时自己可进行适当的鼻部按摩,使气血流畅,通畅鼻窍。
 
  5、增强体质,经常锻炼身体。
 

 
   怎么预防感冒?
 
  1.勤锻炼,增强抵抗力,不易被传染。
 
  2.讲卫生,勤洗手,保持家中清洁,注意通风。
 
  3.尽量减少去人群密集地,避免接触感染者。
 
  4.减少熬夜,保持睡眠质量。
 


 
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