很多的慢性鼻炎的患者现在都有这样的一个情况，现在天气逐渐转凉，鼻子的鼻塞鼻涕喷嚏都会明显加重，很多鼻炎患者不得不用嘴来呼吸，更可怕的是这个时候如稍有不慎就很容易感冒，流鼻涕，上火脾气容易暴躁。

 

　　慢性鼻炎要如何护理？目前慢性鼻炎的发病几率不断增高，各种原因都可直接导致患者的生活不得安宁，有很多患者不堪慢性鼻炎折磨，后悔自己没有及时做好预防，避免慢性鼻炎的困扰，那么慢性鼻炎要如何护理？

 

　　慢性鼻炎要如何护理？重庆仁品耳鼻喉医生指出可以从以下几个方面进行预防保健：

 

　　1、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 

 

　　2、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

 

　　3、饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果。如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。

 

　　4、少食辛、辣、炸、炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食品好不食。
 

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-63539999。现在预约，免收挂号费。