声带息肉这种疾病相对来说还是比较隐蔽的,也很容易跟其他相关的症状相混淆,给病情的的诊断带来了一定的难度。声带息肉长期不治危害大,还容易导致其他并发症的发生,在日常生活中要注意预防,经常锻炼提高自身免疫力。
 
  声带息肉的术后的注意事项
 
  1、禁声后的嗓音训练。自我训练调节发声的部位,换声及真假声相结合。避免大声说话,尽量使用腹式发音;合理使用用嗓时间,每天不超过3小时,一次连续用嗓的时间不超过5分钟,避免乱喊乱叫;做适当的扩胸运动、仰卧起坐等,保持胸、腹压力,以维持发声完整及连续性。
 

 
  2、声带休息甚至禁声。声带术后常规禁声两周。对禁声者应交会其简单的手语和体语交流,也可提供笔和纸进行书面交流。术后过早的发声会使声带的创面互相摩擦,而延迟恢复,引起病变复发;术后讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于声音的恢复是不利的,反而会更加疲劳。对于因工作需要,说话较多的人,要掌握说话的度,以不感觉声疲劳为主,尽可能要做到声带休息。
 
  3、深呼吸训练。术后早期应做到闭口深吸气,每日3次,一次做20次左右,使声带充分外展,防止声带粘连。一天应喝1000~2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失的水分。
 
  4、恰当饮食。饮食不当是声带病变的因素之一。不要过度饮酒及过于辛辣的东西,这是因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,这些食物易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调,对声带息肉手术后的身体造成很大的伤害。注意维生素A、维生素C和B族维生素的补充和摄入。少吃过冷或者过热食物。
 
  5、要改掉清嗓的习惯。许多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰液,或者使自己的声音更加清晰,其实这个动作可使声带瞬间严重拉紧,易造成声带损伤,这是可以通过多饮水来改善上述不适症状。
 

 
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