声带息肉这种疾病相对来说还是比较隐蔽的，也很容易跟其他相关的症状相混淆，给病情的的诊断带来了一定的难度。声带息肉长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力。

 

　　声带息肉的术后的注意事项

 

　　1、禁声后的嗓音训练。自我训练调节发声的部位，换声及真假声相结合。避免大声说话，尽量使用腹式发音；合理使用用嗓时间，每天不超过3小时，一次连续用嗓的时间不超过5分钟，避免乱喊乱叫；做适当的扩胸运动、仰卧起坐等，保持胸、腹压力，以维持发声完整及连续性。
 

 

　　2、声带休息甚至禁声。声带术后常规禁声两周。对禁声者应交会其简单的手语和体语交流，也可提供笔和纸进行书面交流。术后过早的发声会使声带的创面互相摩擦，而延迟恢复，引起病变复发；术后讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于声音的恢复是不利的，反而会更加疲劳。对于因工作需要，说话较多的人，要掌握说话的度，以不感觉声疲劳为主，尽可能要做到声带休息。

 

　　3、深呼吸训练。术后早期应做到闭口深吸气，每日3次，一次做20次左右，使声带充分外展，防止声带粘连。一天应喝1000~2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失的水分。

 

　　4、恰当饮食。饮食不当是声带病变的因素之一。不要过度饮酒及过于辛辣的东西，这是因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，这些食物易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调，对声带息肉手术后的身体造成很大的伤害。注意维生素A、维生素C和B族维生素的补充和摄入。少吃过冷或者过热食物。

 

　　5、要改掉清嗓的习惯。许多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰液，或者使自己的声音更加清晰，其实这个动作可使声带瞬间严重拉紧，易造成声带损伤，这是可以通过多饮水来改善上述不适症状。
 

 

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