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  慢性咽炎最让人接受不了的一个特点就是反复发作,大多数患者认为这个疾病不能治愈,但是临床数据显示,超过一半以上的患者,慢性咽炎都是可以治愈的,其实治愈咽炎最好的方法就是日常的调理与预防。那日常我们应该怎么预防呢?
 
  慢性咽炎的预防
 
  1、多运动
 
  平时多运动,增强免疫功能和身体抵抗力。
 
  2、调整生活作息
 
  长期生活不规律、疲劳,可使身体抵抗力下降,引发炎症,因此避免熬夜、身体疲劳,缓解压力,都是最基本的防御之道。
 

 
  3、避免烟酒
 
  吸烟、酒精对于咽喉的刺激都是非常大的,保护咽喉,戒烟戒酒都是很有必要的。
 
  4、饮食清淡
 
  清淡的饮食也是预防咽喉炎的关键所在,辛辣食物容易刺激咽喉,加重症状,必须避免。对于咽喉反流的患者,更应避免进食酸辣的食物,从而影响胃酸的分泌。
 
  除了注意饮食、休息等生活起居外,其他原因也可导致病情加重。近几年颇受关注的咽喉反流,由于胃酸反流到咽喉,刺激咽喉黏膜,导致反流性咽喉炎,这时治疗则必须连同胃部疾病一起。
 
  总之,如果慢性咽炎合并有其他病因,咽喉周围器官的病变如鼻窦炎、牙周炎、扁桃体发炎、气管发炎等,以及影响抵抗力的疾病如贫血等,在治疗时都必须考虑在列。
 


 
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