重庆仁品耳鼻喉专科医院-慢性喉炎的保养措施

文章来源:重庆咽喉科医院 撰写作者:在线医生   发布时间:2020-05-15

  患了慢性喉炎怎么办?应注重平时的生活保养,改掉不良习惯,避免过度用嗓,让喉肌得到休息。不要认为嗓子出现问题时小事,抱着无所谓的态度,这只可导致慢性喉炎进一步加深。
 
  慢性喉炎的保养措施
 
  1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音;
 
  2、要改掉清嗓的习惯,这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤;
 

 
  3、禁烟酒及辛辣食物,改掉生活不良习惯;
 
  4、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,应让喉肌需得到有规律的休息。
 
  5、感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎;
 
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